Kuva: Kavilo Photography
Kuva: Kavilo Photography

Ohjaukset

Liikkumisen pitäisi olla kivaa ja tuoda iloa. Jokaiselle löytyy juttunsa ja myös eri elämän vaiheissa eri liikuntamuodot voivat olla tärkeitä. Ohjauksessa painotan oman kehon kuuntelua, liikunnan iloa ja vapautta muunnella liikettä itselle sopivaksi.  Ohjaa säännöllisten viikkotuntien lisäksi tilauksesta tapahtumissa. 

Syksyn 2021 tunnit:

Ma klo 19.00 - 20.00 jooga, Annasport  www.annasport.fi

To klo 16.45 - 17.45 dynaaminen jooga, Harjattulan Kartano, www.harjattula.fi 

To klo 18.00 - 19.00 lempeä jooga, Harjattulan Kartano, www.harjattula.fi 


Koulutukseni ovat: Nia ohjaaja (valkoinen, vihreä ja sininen vyötaso), kokonaisvaltainen joogaohjaaja, ilmajoogaohjaaja sekä muita lyhyempiä kehonhuollon ja tanssin koulutuksia.