Ohjaukset

Liikkumisen pitäisi olla kivaa ja tuoda iloa. Jokaiselle löytyy juttunsa ja myös eri elämän vaiheissa eri liikuntamuodot voivat olla tärkeitä. Ohjauksessa painotan oman kehon kuuntelua, liikunnan iloa ja vapautta muunnella liikettä itselle sopivaksi.  Ohjaa säännöllisten viikkotuntien lisäksi tilauksesta tapahtumissa. 

Kevät 2022 tunnit:

Ma klo 19.00 - 20.00 jooga, Annasport  www.annasport.fi Maksuvaihtoehtoina Annasportin monipuoliset korttivaihtoehdot

To klo 17.30 - 18.30 jooga, Harjattulan Kartano, www.harjattula.fi Kertamaksu 10 €, varaa tunti avoinna24.fi/harjattulankartano

Koulutukseni ovat: Nia ohjaaja (valkoinen, vihreä ja sininen vyötaso), kokonaisvaltainen joogaohjaaja, ilmajoogaohjaaja sekä muita lyhyempiä kehonhuollon ja tanssin koulutuksia.